Ældre strømmer til bordtennis i Furesø: Stopper først, når jeg stiller træskoene

Bordtennis bliver mere og mere populært, særligt blandt de ældre.

På landsplan er der sket en stigning af antal medlemmer på 22,4 procent fra 2024 til 2025 blandt spillere over 60, mens stigningen i Furesø Kommune ligger på hele 141 procent. Det fremgår af DIF’s nye opgørelse over medlemstal i kalenderåret 2025.

I Furesø Bordtennisklub kan man virkelig mærke den store popularitet, som sporten har opnået blandt de ældre.

Det glæder 60+-repræsentant, tovholder og aktiv spiller Gitte Petersen, der har været nødsaget til at tage nye greb i brug efter den store medlemstilgang.

‘Totalt fyldt’

– De fleste ældre vil helst komme efter morgenkaffen og inden frokosten. Fra klokken ni til halv 11 er der totalt fyldt. Der er alle borde optaget, fortæller hun

– Jeg har været nødt til at skrive ud, at man ikke kan lægge sit bat på et bord og så gå ind og holde pause og tro, man har det bord bagefter. Jeg har været nødt til at lave ordensregler i år. Det er første år, det er kommet, fordi vi er så mange, og vi ikke skal blive sure på hinanden.

Samlingspunktet for de mange ældre medlemmer er i Farum Arena, hvor de på alle hverdage har et fast lokale til rådighed. De fleste spillere gør en dyd ud af at forbedre serveteknik, batføring og smashes, mens andre blot skal have deres motion og holde hjernen i gang.

Fælles for dem er, at det er grinene og samværet, der lokker dem i hallen uge efter uge.

‘En kop kaffe og en sludder’

Niels Axelsen på 84 har i fire år været fast gæst ved et af doublebordene. For ham er den ugentlige formiddag med battet i hånden noget, han altid ser frem til.

– Det er så hyggeligt. Det er nogle hyggelige mennesker, jeg spiller sammen med, og de spiller ret godt.

– Jeg spiller en gang om ugen, og bagefter får vi en kop kaffe og en sludder. Der er hyggesnak bagefter, og så skal vi lige komme os over det hårde spil, griner Niels Axelsen, der ikke kan forestille sig at stoppe lige foreløbig.

– Jeg fortsætter med at spille, indtil jeg stiller træskoene, afslutter han.

60+-afdelingen i Furesø Bordtennisklub har flere hold, der spiller holdkampe mod andre klubber, og om torsdagen afholdes der intern singleturnering.

For nyere medlemmer er der også mulighed for træningskurser med klubbens professionelle træner.

Tid efter pension

Blandt de mange medlemmer, der kom til klubben i 2025, er 69-årige Birgit Alstrup. Da hun blev pensioneret, kom der mere plads i kalenderen, og det betød tid til ny hobbyer.

– Jeg vil gerne ud og lege. Jeg synes, det er virkelig sjovt og skægt. Jeg har ikke spillet bordtennis, siden jeg var ung og arbejdede i en ungdomsklub og spillede med børnene. Så tænkte jeg, at jeg skulle have noget at gå til, når nu jeg fik rigtig god tid.

– Det giver mig motion, koordinationsevne og gode grin. Det at være i en klub, hvor der kommer så mange mennesker og vil dyrke bordtennis, er helt fantastisk, lyder det fra Birgit Alstrup.

Foruden det sociale samvær kan Niels Axelsen, Birgit Alstrup og de øvrige medlemmer glæde sig over, at spillet ved bordene også er særdeles godt for helbredet.

Godt for både hoved og krop, mener ekspert

Lars Bo Kaspersen er professor emeritus fra CBS og Københavns Universitet og har forsket i bordtennissportens indvirkning på mennesket.

Han peger på en række fordele ved sporten, der gør den ideel for det ældre segment.

– Bordtennis er formodentlig den eneste fysiske aktivitet, der er i stand til at stimulere hele hjernen på én gang. Det, at den stimulerer hjernens felter, betyder, at man har gode muligheder for at begrænse Parkinson og andre demenssygdomme.

– Bordtennis er let at lære og spille, og det er ikke tungt og nedslidende. Det er en sport, der kan erstatte alle andre sportsgrene, når du bliver gammel og stadig vil være aktiv, fx når badminton bliver for hårdt.

– Det er bevist, at bordtennis holder din smidighed, balance og din kondi. I den forstand er det en rigtig god idrætsgren at kaste sig over, afslutter Lars Bo Kaspersen.

Sådan gjorde jeg: Af DIF’s årlige rapport kunne jeg se, at Furesø Kommune havde stor tilvækst af nye bordtennisspillere, særligt blandt de ældre. Jeg kontaktede klubbens 60+-repræsentant for at høre om årsagen til dette og hvilke udfordringer, det kan give. Jeg tog til en træning i Farum Arena og mødte flere af spillerne. Slutteligt ringede jeg til DIF’s analyseafdeling, da jeg syntes, at stigningen i medlemmer virkede meget markant. De kunne bekræfte tallene.

  bordtennis, DIF, Furesø Kommune, idrætsforeninger