Hvor gammel vil du blive?
Motion er også en god idé, hvis man vil leve længere. De første 20 minutters motion giver en ekstra times levetid, men det vil igen gå i nul, hvis man herefter spiser meget usundt og drikker meget. Hvis man træner længere tid end 20 minutter, så vil det være 40 minutter, der tæller positivt i regnskabet, men giver kun ét microlife. Så en hurtig løbetur er altså bedre, end hvis man løber i længere tid færre gange om ugen. Foto: Pixabay.com
