Foto: Morguefile
Mandag morgen efter en uge væk fra kontoret kan føles uoverkommelig og skræmmende for mange mennesker. Men måske du bare har glemt, hvorfor du godt kan lide dit job.
Husk nu at mange som regel er begejstrede for deres arbejde
Peter Busch-Jensen
Peter Busch-Jensen, adjunkt ved Institut for Psykologi og Uddannelsesforskning på Roskilde Universitet, forklarer, at arbejdet fylder rigtig meget – og indimellem for meget. Den gode nyhed er dog, at det ofte hænger sammen med, at vi er blevet gladere for vores arbejde.
Udfordrende og spændende jobs
For mange er deres job blevet mere udfordrende og spændende, og det udfylder også langt flere sociale funktioner end tidligere. Al den arbejdsiver, hvor stress bliver et stigende problem, er derfor ikke kun negativ, men indeholder også gode aspekter. For mange mennesker ligger der nemlig også rare og givende sociale relationer og funktioner på arbejdspladsen.
– Det betyder for eksempel, at vi kan opleve, at vi savner vores kollegaer og vores arbejdsopgaver. Ja, kort sagt hverdagen, forklarer Peter Busch-Jensen.
Læs også: Vores stress går ud over postbuddet
Tilbage til et job, som du godt kan lide
Han understreger, at han dog ikke mener, at ferier skal undervurderes. Vi har brug for ferier, men mange lægger også en del af deres identitet i deres arbejde. Så slutningen på ferien betyder jo, at du kommer tilbage til et arbejde, du egentlig godt kan lide.
– Husk nu at mange som regel er begejstrede for deres arbejde, opfordrer Peter Busch-Jensen.
Læs også: Rapport: Der er over 700 slaver i Danmark
Tonen på mange arbejdspladser har ændret sig meget gennem de sidste 20 år, forklarer Peter Busch-Jensen.
– Og vi er jo som regel involveret i vores arbejde, fordi vi synes, at det giver os noget, siger Peter Busch-Jensen.
Det er derfor også positive ting, som du kan fokusere på, når hverdagen igen kalder mandag morgen.