Voldtægtsoffer: Selvforsvar er bedre end psykologhjælp
Ca. 4.000 kvinder bliver hvert år udsat for voldtægt eller voldtægtsforsøg. Flere kvinder bruger træning indenfor selvforsvar for at komme sig over overfaldet.
Sådan takler du en overgrebsmand
Hvad kan du gøre, hvis du bliver udsat for overgreb? Få tips og tricks til selvforsvar og psykisk forberedelse.
TV: Så simpelt er selvforsvar
Det tager ikke adskillige timers hård træning at lære selvforsvar. I indslaget ser vi tre simple teknikker, som kan bruges i mange situationer.