De har mange venner, men oplever alligevel ensomhed

Oftest hører vi om ældre mennesker, førtidspensionister og mænd der er ensomme, men faktisk er det de unge kvinder, der er hårdest ramt af den tunge og svære ensomhed.

Det viser en ny landsdækkende undersøgelse.

I starten af marts, midt i en hed valgkamp, udkom Den Nationale Sundhedsprofil 2025 – en omfattende undersøgelse af danskernes sundhed på alle parametre, inklusiv den mentale.

Det viser sig, at kvinder fra 16-24 år er den befolkningsgruppe med den højeste andel, der har tegn på ensomhed, nemlig 22,1 %.

For mændene i samme aldersgruppe gælder det 14,2 % og på landsplan føler 10,8 % af danskerne sig svært ensomme. Det svarer til 540.000 danskere.

”De har svært ved at se sig selv i det koncept”

Der er derfor god grund til at lave et nationalt initiativ som Danmark Spiser Sammen, hvor organisationen Folkebevægelsen Mod Ensomhed opfordrer kommuner, aktivitetscentre og lokale foreninger til at arrangere sociale fællesspisninger.

Men skal man komme ensomheden hos de allermest påvirkede til livs, skal der tages andre metoder i brug, siger presseansvarlig Michelle Johansen hos organisationen GirlTalk.

– Det er et fint initiativ, men jeg har svært ved at se, hvordan det konkret skulle hjælpe målgruppen af unge kvinder. Jeg tror, at de har svært ved at se sig selv i det koncept, siger Michelle Johansen.

GirlTalk er en dansk NGO, der arbejder for at forebygge og afhjælpe mistrivsel blandt 12-24-årige piger og kvinder. Organisationen har 500 frivillige tilknyttet og arbejder primært med at rådgive piger og unge kvinder i deres anonyme chatrådgivning.

Michelle Johansen peger på, at der skal tages nogle andre metoder i brug, når det kommer til den yngre målgruppe.

– For unge mennesker er ensomhed ikke nødvendigvis det samme som, at de ikke har nogen at spise sammen med. Det er ikke det fysiske samvær, som de mangler. Det er noget mere eksistentielt, der er på spil i deres følelse af ensomhed, siger hun.

Ensom i samvær

Følelsen af ensomhed bunder i mange faktorer, siger Michelle Johansen fra GirlTalk.

– Vi hører ofte unge piger sige, at selvom de er omringet af en hel gruppe veninder, så kan de sidde og føle sig ensomme, fordi de ikke føler sig ligesom – eller lige så gode – som de andre i gruppen, siger Michelle Johansen.

Hun peger på, at ensomhed ikke kun er isolation fra samvær og fællesskaber, men i høj grad er en følelse af at være forkert hos unge kvinder.

Jeg tror mere, at det handler om en følelse af ikke at høre til
Linnea Gravesen, 20 år

I Den Danske Sundhedsprofil 2025, som er udgivet af Statens Institut For Folkesundhed, skelnes der også imellem social isolation og ensomhed.

Ensomhed bliver blandt andet målt på parametre som at føle sig udenfor og kvaliteten af sociale relationer, hvor social isolation – som ordet antyder – betyder hvor meget fysisk eller digital kontakt man reelt har med sine relationer, det oplyses i rapporten.

Fællesspisning kan ikke hjælpe alle

Fællesspisning kan ikke hjælpe alle, men kan hjælpe nogen, siger Majken Lundberg, som er sekretariatsleder for Folkebevægelsen Mod Ensomhed.

– Der er så mange, der oplever ensomhed i Danmark, så der er ikke én ting, som kan hjælpe alle, siger hun.

Majken Lundberg understreger, at Danmark Spiser Sammen blandt andet handler om at sætte fokus på ensomhed og fællesskaber.

De fælles måltider skal gøre deltagerne opmærksomme på, at det ikke kun er i denne uge, man kan søge fællesskaber, men hele året rundt.

– Den barriere, som det kan være at møde op første gang, er forhåbentlig gjort mindre, fordi man har været der før, og man har set dem, der står for de forskellige aktiviteter, siger Majken Lundberg om vigtigheden af at føle sig inviteret ind i et fællesskab.

Vækker ikke begejstring hos de unge kvinder

Men hvordan ser de unge piger selv på et initiativ som fællesspisninger mod ensomhed?

Da NetAvisen spørger 20-årige Linnea Gravesen om, hun kunne forestille sig, at hendes jævnaldrende veninder tog til et arrangement i forbindelse med Danmark Spiser Sammen, er svaret nej – selvom hun synes, at det er et godt initiativ.

Linnea Gravesen, som har sabbatår efter gymnasiet, mener, at der hersker en kultur for unge piger, hvor man primært gør sociale ting sammen fremfor alene.

Derfor bliver det nemt grænseoverskridende og sårbart, hvis man skal tage alene afsted til sociale sammenkomster.

– Det handler om, at det ikke er en del af normen at tage alene afsted til sådan nogle arrangementer. Det gør det svært, siger den 20-årige fra Frederiksberg.

Linnea Gravesen har selv prøvet at føle sig ensom, og hun mener – ligesom Michelle Johansen fra GirlTalk – at ensomheden ikke nødvendigvis handler om at mangle nogen at være sammen med.

– Jeg kan også føle mig ensom, selvom jeg har masser af venner og har ting at tage mig til. Jeg tror mere, at det handler om en følelse af ikke at høre til, siger Linnea Gravesen.

Hvorfor mistrives unge kvinder?

Siden Den Nationale Sundhedsprofil 2025 udkom for lidt over en måned siden, har der været stor debat om, hvorfor det står så galt til med de unge kvinders trivsel.

Især Lone Franks artikel, som blev bragt i Weekendavisen i slut marts med rubrikken ’Skeen i den anden hånd, piger’, er blevet diskuteret i både DR’s Deadline og i dagbladene Politiken og Berlingske.

Sociale medier, popularitetskultur, forventningspres og karakterræs er alle bud på, hvorfor de unge kvinder føler, som de gør.

Ifølge Linnea Gravesen, som selv valgte at skifte gymnasie i 1.g på grund af en fremtrædende popularitetskultur, handler det især om de forventninger, der er til at passe ind.

–Der er meget, man skal leve op til, og man opstiller mange standarder for sig selv og over for andre, når man går i gymnasiet, siger hun.

Tal fra Den Nationale Sundhedsprofil 2025 viser blandt andet, at 17 % af de 16-24-årige kvinder føler sig trist til mode hele tiden eller det meste af tiden, 23 % sover dårligt om natten, og 52 % har et højt stressniveau.

Sådan gjorde vi: Idéen til denne artikel kom fra research i Den Nationale Sundhedsprofil 2025, hvor ensomhed blandt unge kvinder sprang i øjnene hos journalisten. Samtidig researchede jeg på en lokalhistorie om Allerød Kommune, hvor der bliver afholdt et arrangement i  forbindelse med Danmark Spiser Sammmen. De to researchfaser startede en undren omkring hvorvidt de unge kvinder er medtænkt i Danmark Spiser Sammen. Alle kilder er blevet interviewet via telefon, og de har alle fået citattjek. 

  børn og unge, ensomhed, folkesundhed