Smør, mælk og fløde kan hjælpe til vægttab
Folk er unødigt fedtforskrækket. I mange tilfælde kan det faktisk være en hjælp, til dem der vil tabe sig. Det mener sundhedscoach Henrik Thinggaard.
Din proteinsnack er en usund kaloriebombe
Du kan lige så godt bare spise en almindelig chokoladebar. Proteinbaren koster over det dobbelte og er ikke sundere end nogen af de andre barer, som du kan finde på slikhylden
Sojamælk forstyrrer din hormonbalance
En halv liter sojamælk om dagen kan forstyrre kroppens hormonbalance. Ernæringsekspert advarer om overforbrug