Ny sportsbar til voksne er børnefrugtstænger i forklædning
Frugtbarer til voksne er reelt blot en børnefrugtstang. Ekspert: Drop de mange snacks.
Rygestop-forsøg: Her holder vi dellerne væk
Mange rygere er bekymrede for at tage på i vægt og ikke uden grund. Intensiv træning og god vejledning skal føre eks-rygerne på rette spor.
Stærke muller eller numsedans? Her er tidens største fitnesstrends
Moden inden for træning skifter hele tiden. Læs her hvad den hotteste trend er lige nu, og få et overblik over, hvad der har været populært gennem tiden.
TV: Slankekonsultent: Proteinbar er ikke en snack
Slankekonsulent vurderer fordele og ulemper ved proteinbarer
TV: Vi propper os med proteinbarer
Proteinbarer er populære, men er de rene kaloriebomber.
Strop-træning: ”Det er lidt sejt, det er lidt lækkert”
TRX-træningen er blevet en bestseller blandt de træningsglade danskere.
Briller og bøjle erstattet af muskler og selvdisciplin
Idealet om en tynd modelkrop er på vej ud. Muskler, tunge vægte og proteinrig kost hitter hos danske kvinder i landets træningscentre.
Fitness i medgang og modgang
Chancerne for at holde sig mere fysisk aktiv er større, hvis man inddrager sin partner i beslutningen, viser undersøgelse.
Malene skifter briller og bøjle ud med muskler og selvtillid
Idealet om en tynd modelkrop er på vej ud. Muskler, tunge vægte og proteinrig kost hitter hos danske kvinder, og antallet af deltagere til Bikini Fitness stiger.
Danske frisbee-spillere knokler til EM
De danske landshold i sportsgrenen ultimate frisbee har kickstartet træningen til Europamesterskaberne 2015. Der er stor uenighed, om det danske mixlandshold skal med.
Proteinpulver storsælger, men de færreste behøver det
Proteinpulver hitter blandt danskerne, men kosten dækker allerede kroppens behov. Det handler om bekvemmelighed, siger producent
HOOARR!! Brøler du også, når du træner?
I fitnesscenteret finder man både den stille pige og den brølende viking. Nogle mener, at lydene hører hjemme i soveværelset, andre mener, at det er nødvendigt. Men hjælper det på træningen?