Anna Reinholdt inviterer unge kvinder i 20’erne ind i sit eget hjem. Her deltager de i en såkaldt ‘Sharing Circle’. Eksperter ser fordele ved konceptet.
Ifølge Stressforeningen føler cirka 500.000 danskere sig udbrændte på jobbet. Meditation er et af de værktøjer, som flere og flere benytter sig af for at komme stressen til livs.
Hos Team Danmark bruger flere atleter meditationsmetoden Heartmath. Metoden kan også bruges af helt almindelige mennesker til at lindre stress.
Internetfænomenet ASMR er hverdagslyde, der skal afstresse lytterne. Trods popularitet er der fortsat mange blandede reaktioner på fænomenet.
I Roskilde Domkirke forsøger man at skabe ro hos det moderne menneske i denne mørke tid. Det gør man ved at afholde stilheds- og meditationsgudstjenester, der skal give et time out i hverdagens stress og jag.
Alt for mange unge føler sig stressede. Nu er flere gymnasier begyndt at indføre meditation i skoletiden. Men man skal være varsom, advarer forsker